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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2024.07.14

494回目の訪問

・今日のレッスン→なし

鍵開け担当なのでちょろっと宅トレしてからの朝ウナ。出勤前に良い発汗。

さて、明日7/15は月曜日ですが祝日です。
お時間のある方、サウナの前に「リンパケア～warm～」のレッスンを受けてみませんか。
以前は木曜でしたが、常温なのと直後にリラックスヨガもあってサウナ後に受けるのをオススメしてましたが、現在は月曜日でホットと常温の間であるwarm環境。
じんわり温かい中で、45分のうち38分は寝てる状態で、ゆるりと老廃物を流します。
激しい動きはゼロですが、終わった後にサウナに入ると、老廃物が滝汗に変身します。
ととのいの新境地に行くかも。体もいつもよりスッキリします。
(腸もみもあるので、翌朝おなかもスッキリ)

人気がないけど、サウナー向きレッスンなので、ぜひ！