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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2022.01.16

41回目の訪問

昨日ですが、湯沢でももクロのライブでした。観客は東北6県在住者のみ。
泊まりも考えましたが、在来線乗り継ぎで23時前には最寄り駅に着くと知り、日帰り。
院内駅近くにあるサウナも調べていたけど、また別の機会に。

で、今日。さすがに朝はやいのは無理と考え、昼からのコンバットとUBOUNDを予約。
着替えてロッカー内のトイレにいると、
「今から男性の救急隊員が入ります！上着を着てください！」
と呼び掛け。
トイレから出ると、女の子が倒れており、介抱されている。
意識はあり、救急隊員には一旦出て頂いて周りの方々が服を着せてました。
ヒートショックだったのかまでは不明ですが、サ活もレッスンなどの運動も、適切な水分補給をしながら無理をせず行おうと改めて決心。

で、有酸素のレッスン×2で大量の汗をかいたので、スパエリアへ。
しっかり水分補給をして、全国女子駅伝を見ながら2セット。