ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
朝レッスン→HOT YOGA リフレッシュ
人数が少ない(20人くらい)中、3人に1人が男性。朝ヨガは本当に気持ちいい。
朝ウナ→お休み
1時間早い出勤も12/2まで。しかも明日明後日休みであと1日。
通常の出勤が10時＋職場がジェクサーから徒歩数分なので、これからは朝イチのレッスン後にサウナ→出勤のルーティンになる予定。
夜レッスン→LESMILLES COREとバランスコーディネーション
SALSATIONは満員だったし、先週受けてなかったCOREを。ウォーミングアップが一番キツい。スニーカーを履くと足が不安定なのかプランクできない。
バランスコーディネーションは今日もゆったりほぐし。ちょっとヨガ要素。
夜サウナ→22時近いのにびっくりするくらい人が多かった。明日、平日だよね？
明日は朝ウナ→バレトン→UBOUND→モムチャンフィットネスCOREの予定
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