ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
朝のレッスンはお休み。さすがに出勤前にBODY PUMPは厳しい。
朝ウナ→朝ドラ｢カムカムエヴリバディ｣を見ながら。後半、汗と一緒に大粒の涙が。直後の｢あさイチ｣で鈴木アナが号泣。博多華丸さんも涙。ゲストのIKKOさん渾身の｢まぼろし～！｣で元気に。
今日のレッスン(夜のみ)
・HOT YOGA ビギナー
→先生が今日一日がんばった私たちにやさしく寄り添ってくれる。息を吐くときに｢今日あったことを全て出しましょう｣的な。
・モミチャンフィットネス BASIC
→仙台ではジェクサーのみ、東北でもジェクサーと花巻のJOY FITの2店舗だけで行われるプログラム。そりゃ人気だわ。
先生の声、松本まりかさんに似てる。骨盤を動かすのがメイン。松本まりかさんに良く似たボイスで｢お尻をキュッ♪｣と言われるの、ドキドキします。
・HOT YOGA デトックス
→立位が多め。自分の体幹がなさすぎて、片足立ちでフラフラしっぱなし。
バスタオルだと滑りやすいし小さいから、ヨガラグを買う決意。
夜風呂＋サウナ。レッスンでデトックスした後はサウナでもデトックス。
翌日が休館だからか、人が多い！サウナマットもチラホラ。
そろそろサウナマットも購入します。
そうそう、朝にはなかったデジタルサイレージ(？)が夜には設置されてました。
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アプリでサウナ探しが
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