なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
今年の締めは、なにわ健康ランドへ。いつも最寄り駅を電車で通過するのに、なんと半年ぶりの訪問でした。
まずは体を清めて高温サウナへ。広いのにしっかり熱くて、懐かしさすら覚えます。
いつもの水風呂とは別に、弱冷水風呂というのが出来ていました。これが絶妙な温度とバイブラで、強冷水風呂と使い分けできます。
かるまるのように強冷で冷やしてからの、弱水風呂も気持ちよかったです。
セルフメディケーションサウナは塩の提供がお休みでしたが、静かな空間でじっくり汗をかけました。
早い時間に入ったので人も少なめで、ＳＭＳは貸切りの時もありました。
午後になるとだんだん人も増えてきたので明るいうちに切り上げました。
今年最後にふさわしいいいサウナでした。ありがとうございました。
サウナ：5〜15分 × 10
水風呂：1〜5分 × 10
休憩：5〜30分 × 10
合計：10セット
歩いた距離 2km
男
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80℃,100℃
-
23℃,12℃
0
40
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