つくばウェルネスパーク
スポーツジム - 茨城県 つくば市
スポーツジム - 茨城県 つくば市
明日、台風とのことで今日のうちにサウナへ
月曜日だからか台風に備えているからなのか空いてました
サウナ室は何度か貸し切り状態に
しっかりストレッチして身体もほぐして水風呂へ
そして水風呂はもう少し冷えたらと思って誰も居ないときに手でかき回していたら何故か隣のジャグジーに入ってる5歳くらいの男の子にずっとガン見されたのでスゴいプレッシャーの中マナーを守りつつ入水…かなり交感神経が働いたのかその後の外気浴はしっかりととのえました笑
サ·10分→水·3分→休·8分×3セット
男
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