地図からサウナが探せる！

カプセルイン大塚

カプセルホテル - 東京都豊島区

サワディークラップ

2021.02.11

11回目の訪問

2日連続で

日曜祝日は筋トレがルーチンですが
今日は祝日で美濃屋さんが営業しているため大塚へ

筋トレランの疲れを癒すため2〜5人のサ室でじっくり蒸されます

今日は100℃でしたが8分もいれば充分汗が出ました

水風呂は安定の15℃
今日は長めのサウナでアタマがほてったのでサ室出て右側の水シャワーが有り難かったです

休憩はゼログラ2と外気浴2
外気浴は風が強かったですがその分水風呂カットしても良いくらいの冷え具合で気持ちよかったです

サウナ後の美濃屋さんも最高でした
緊急事態明けたらこのルーチンが平日でも出来ると思うと、筋トレで頑張った分が美濃屋さんで消し飛ぶ気がして複雑な気持ちになりました😇