地図からサウナが探せる！

中村浴場

銭湯 - 東京都練馬区

サワディークラップ

2020.08.07

1回目の訪問

気になってた中村湯

調べてみると徒歩30分だったので運動不足解消も兼ねて歩いてライドオン！

大変良きサウナでした

内湯は42度近くで結構熱め
ジェットバス豊富なのでしっかり温まります

水風呂は17度
水温もそうですが若干水流あるので体感はもう少し冷たいです

この時期は特に最初にちょっとでも水通しをするのがオススメです

サウナは100度でかなり熱いです

水通ししても最初は5分でギブアップ
しっかり冷ましても7分で相当汗かけました

その後水風呂に1分ほど入ればあまみがしっかり出ます

休憩は脱衣所でクーラーと扇風機に癒されながら…

気がつけば4セットしてスッキリしました

また来ます！