前野原温泉 さやの湯処
温浴施設 - 東京都 板橋区
今日は奥さんと一緒にさやの湯へ
サウナは前回気に入った低温薬草サウナから
塩をたっぷり塗って15分
じんわりと汗をかいて流したあとは
不思議とお肌がツルツルに^_^
そこからサウナ、水風呂、外気浴
3セットのあと集合時間に余裕があったので水風呂のあとシャワーで温めてから炭酸泉へ
これが冷やした体に丁度よく、コーナーに頭をつけると体が浮かせて浮遊間もあって初めて外気浴以外でととのえました
最後に温めるのでこれから寒くなるとこのルーチンもありかも
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