2022.10.06

6回目の訪問

今月の ほ
久々にアウフグースを受けられた
ただ1本めだったので最後まではいられず
サ室での熱波はもちろんだが外気浴中に送ってくれた風が絶妙に心地よかった
最初は自然に吹いた風と勘違いしたほど
風を送るにも種類があると知れた
だからって自分で使い分けるとかはまだできるわけじゃないけど
そういや最近は30分おきくらいにアウフグースやってる感ある

水風呂は外気が冷えて冷たく感じるかと思ったけど+2くらいの肌感
そういえば今日は朝から冷えると聞いて長袖を着て勤務しようとしたものの暑すぎてすぐ脱いでた
体感がバグってるのか基礎体温が上がってるのか、、

雨のせいかだいぶ空いてていつもよりかなり充実
行きはまあまあだるいけど帰りは気分よく帰れた

唯一残念だったのは空いてるタイミングでわずかなスペースに入るためわざわざ声かけてまでどかそうとするトナラーがいたこと
それが迷惑かどうか考えることもできないやつは流行りの個室にだけ行っててくれ、

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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