オアシスサウナ アスティル
温浴施設 - 東京都 港区
アスティルは、仕事の合間にサクッとリフレッシュだったり仕事が遅くなった時に救いを求めたり、最近は短時間利用が多くなってしまっていたんだけど、、、今日は久しぶりに午後はノンビリ出来そうだから、お昼過ぎに到着。
洗体を済ませて、敢えて…と言うか外の気温が高すぎて…下茹でカットで全くドライじゃないドライサウナで軽く１セット。
このしっとり、、というかじっとりとした重い湿度が支配するサウナ室、好きだなぁ。
シャキッと冷たい水風呂もこの季節はホントありがたい。
間隔を空けて３度の水風呂でしっかり体を冷やして準備完了。
そう！今日は熱波道新橋サウナ道場の開催日。
アスティルでノンビリするのも久しぶりだけど、ココで井上師の熱波道に参加するのも久しぶり。かなり久しぶり。
常に進化を続ける皇帝閣下の熱波は、、、やはり大幅にアプローチが変わっていた！
口上もそこそこにラドルに３杯のミントの香るアロマ水が投入され、立ち昇るロウリュが天井付近に広がるや、ストームブレイカーで上空のロウリュを攪拌する皇帝閣下。
さらに奥からロウリュを対流させサウナ室に空気の動きを作り出すと、ここでドア開放。
フレッシュな酸素をヒーターに取り込む事でヒーターのポテンシャルを一層引き出し、湿度は残しつつも温度を入れ替える事で呼吸が楽になる。
そして再び扉を閉めるとクライマックスのロウリュ発現！
ウハァぁーーー、効くぅぅぅう
終了後の水風呂が最高に気持ちいい。
２度の水風呂と立ちシャワーでの水浴びでしっかりクールダウンしたら、階下のレストランで『サウナのバナジュー』を飲んで栄養補給。
リクライニング少し眠る。
サウナ→水風呂→(栄養補給)→睡眠
最高の流れ！
休んだあとは、15時回も満喫。
すっかりブチ極まって、テルマベッドで少し休んだら、テルマリュウムでムンムンに蒸されて、仕上げにドライサウナで深めの１セットを頂いてフィニッシュ。
さぁ、メシ！！
久しぶりのアスティルゴハンを！
もちろんあのメニューを！！
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