湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
17時in
薬湯が清掃中で入れず…草津5分、水30秒。
水風呂「14.5℃」。
15℃以下嬉しい。
1セット目
サウナ最上段9分 水1分 外気浴10分
2セット目
サウナ最上段8分 水1分 外気浴15分
4日ぶりで「間空いたな」と感じるようになった いい感じに依存してきた実感
疲れもあったのかサ室にいるのがキツかった…
水風呂は14℃台いい感じ
外気浴はもう少し風が欲しかった
また今週中来ます
歩いた距離 0.5km
男
-
101℃
-
14.5℃
0
36
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