朝ウナ 6時半in

1セット目
サウナ3段10分 水1分 外気浴10分

2セット目
サウナ最上段8分 水1分 外気浴15分


6:30→サ室「あーー、これはやべーやつだ。おそらく氷かな」…サウナストーンを確認するとばら撒かれた氷を確認。ありがとうございます。

2セット目も、最上段にいたら氷を投入して頂き「うぉぅぅぉぉーーーー…」となり8分で退室。水風呂で体温落として外気浴でさようなら。。
足のあまみがバッチバチ

サウナグッズの確認してたらサウナウィスクバッグが売り切れていた。買っておいて良かった〜

歩いた距離 0.5km

ととのいブリーダーさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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