アオ

2022.04.24

2回目の訪問

息抜きに行ってきました。
サウナ 5分
水風呂 30秒
外気浴 10分

人が多くなったのでワンセットのみ。
小さめのサウナ室で汗を流して、キンキンに冷えた水風呂につかった。あがったあとも体にしみつく冷たさだった。でも露天風呂に出ると外の気温がそれなりに高いので外気浴が気持ちいい状態になった。
露天風呂からは手取川が見え、対岸からこっちが見えるんじゃないかというくらい見晴らしがよい。
川の流れの音を聞きつつ、座ってゆっくりと呼吸をととのえました。
すばらしいサ活ができました。

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