地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

ムーミン

2021.06.18

3回目の訪問

サウナ：6分 × 2, 12分 × 2
水風呂：3分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりのオリエンタル上野1。
先日買ったスマートウォッチを初導入。
なんでも、サウナに入る前の2倍の心拍数になったら退出し、入室前の心拍数に戻るまで水風呂に入ると整いやすいとか。

ただ、心拍数80を160まで持っていくのは結構大変。140〜150あたりで満足して、水風呂イン。水温18度強なので長く入れる。体感2分を超えると気管あたりが冷えてきて、吐く息が冷たくなってくる。

そしたら、目の前が回り始める。
あら？なんだこれ？水風呂に留まるほどに視界が回る。サ道の描写に似てる。ちょっとヤバそうなので水風呂から出るもののフラフラ。これは整うって事なのか？（笑）

休んだ後、もう一度サウナ→水風呂に入る。心拍数を気にしながら。
また、同じような目の回る感覚。
1回目より我慢するとますます目が回る（笑）
ちょっと気持ち悪くなったので水風呂からアウト。

なんかすごい体験。
ただ、気持ち悪くなったのであんまり体に良くなさそう（笑）
ちなみに、こんな体験された方いますか？
ぜひ聞いてみたいです！

今夜は新しい体験ができたのでエンジョイサウナ