ゆずぽんず

2021.07.08

1回目の訪問

南ゴルフでコソ練後
すぐさま目の前のゆくりえさんに直行

風呂
茶褐色のトロミのあるお湯
内湯、バイブラ、露天
全てぬるめで運動の後に優しい

サウナ
1回目は人数多くて94度
しかし人が少なくなった
3回目には97度まで上昇
湿度も中々あり発汗良好

水風呂
14度
中々の冷たさで手足少し痺れるが
広すぎない浴槽なので手足を出しやすい
オーバーフロー具合も良い感じ

ゴルフで汗をかなりかいたのに
サウナ3回で更に汗をかきカラカラ状態
ラーメンで水分補給致しました

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
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