でしまる

2021.11.20

26回目の訪問

以前は瞑想サウナばかり入っていたが、最近は高温サウナにハマってしまった。

中段に8分、上段に移動して4分、今はこの組み合わせが気に入っている。

ただし、1セット目から高温に入る自信はないのでまずは瞑想から。

こちらのサウナは入り方の組み合わせを色々と考えさせてくれるからおもしろい。

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