ひまわり温泉
銭湯 - 北海道 帯広市
今日は朝8時から某所でお手伝い
焼肉を食べて
いつもより早かったので再開してるかなと行ってみたら5月から再開してました。
ワンコインで購入して
14時半過ぎ入室
気づけば連休から3キロ増
金曜の懇親会と先程の焼肉の影響か（ ; ; ）
サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット
サ室は程よい湿感といいタイミングでローリュしていただき
水風呂は
14〜15℃台でこの時期長めに入っても大丈夫
外気浴ではいつもの野球観戦
見始めたら逆転…
巡りが悪く休憩中はイーグルスの攻撃
帰りる頃は駐車場が満車
それから少し寄り道をして
帰宅
あれっ
これ持ってた
最近の認知機能が低下しています
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