せき

2021.05.01

1回目の訪問

サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:連休だったが入れました。タイミングでサウナ室が混んでて入れないときもありますが、頃合いを見れば問題ないです。

ショートステイで一時間コース(700円)と三時間コース(1500円)を迷ったが三時間としました。

5人位でいっぱいのサウナ室ですがロウリュ効果もあり湿度は少し高め。個人的には好きです。

サウナ目当ての方が多いせいか、肝心のお風呂には入る人が少なくて、のんびりできました。

水風呂は14℃となってましたが、多分20℃位な気がします。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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