駿河健康ランド
温浴施設 - 静岡県 静岡市
今日は静岡駅からウオーキングをしたあと少し寄り道をしてからこの施設に行きました。
10時40分入館。
最初に汗びっちょり💦💦💦になった体を洗ってからジェットバスで筋肉をほぐしてから水風呂で火照った体🥵をクールダウンして午前は終了。
さっぱりリフレッシュ🤣
昼食で中華料理屋樹林でチャーハンいただいて休憩したのち本格始動。
最初に炭酸泉に浸かりその後塩サウナから高温サウナとフィンランドサウナを交互に行いました。14時を過ぎた辺りから混み始めてきて待ち時間が発生するようになってきました。今日は外が暑いのでフィンランドサウナ前のベンチのほうが涼しかったです。
さすがに暑いのに加えて運動後であるためずっと汗をかいていて大変だったです💦💦💦
帰る時受付が行列になっているのを久しぶりに見ました。規制が解除されたからだと思います。
早く完全に元に戻って欲しいです👍️
塩サウナ：15分
高温サウナ：10分×3
フィンランドサウナ：12分×2
水風呂：3分×1（午前中） 90秒×6
休憩：10分×6
合計：6セット
歩いた距離 18km
男
-
38℃,86℃,104℃
-
5℃,17℃
6
151
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