石和健康ランド
温浴施設 - 山梨県 笛吹市
2日目は昨日入っていないお風呂に浸かってからサウナにしました。
全て露天風呂にあります。最初に石風呂に浸かりこれは1人しかは入れない風呂でくり抜いてつくられた感じです。
次に陶器風呂に浸かりそして寝湯で畳が下に敷かれていてそこで寝込びながら過ごしました。
その後塩風呂でこの風呂は信玄公も行っていた内容の看板もありました。塩風呂と塩サウナの塩は同じで精製塩を使用していました。ちょうど1袋まるごと投入するところでした。深さもあるので座って入る感じでした。
最後に炭酸泉に浸かりお風呂は終了。ちょうどぬるめ35℃～38℃位の温度なのであとのサウナで急にスイッチを入れると大変なのですごい体を慣らす感じにしました。
最初のサウナは低温サウナで壁側にヒーターが備え付けられていてそこから熱が発せられていて寝転ぶタイプでした。室内は四角く定員が3名のみとなっていました。ちなみに駿河健康ランドは薬草が吊してあり遠赤外線ストーブが熱源となっています。知らないうちに発汗💦していました。
次に熱風サウナ。朝から熱さ🔥🔥🔥全開で刺激たっぷりで目覚めのサウナです。これに入るとスイッチが入った気がします。
いつものようにサウナ・水風呂・休憩のパターンで体が慣れていきました。
最後にカフェで朝食でホットドッグ🌭とアイスティー🥤を注文し少し休んでからここを後にしました。
次回来たときは岩盤浴に入ってみたいです。
低温サウナ：20分×1
熱風サウナ：8分×2
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
男
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73℃,100℃
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16℃
0
105
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