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saunaaa

2021.06.20

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8分 × 1、 10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 4

またしても岩盤浴チャレンジは失敗
本日もサウナ後に湯に浸かるスタイルを実践
汗ドバドバでよくととのいました

歩いた距離 3.2km

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