Kenji

2023.05.07

148回目の訪問

大型連休最終日。午後はいつもどおりのCBS
メンバーもいつもどおり。ですが全体的に混んでいます。サウナもいつもより温度が低く感じます。長くいささります。
🈂17〜20 🚰2 🌤4セット
62.5kg→ 60.1kg -2.4kg でした。
無理したつもりはないが干乾びちゃいました。
ちゃんと水分補給しないと筋肉痛になりそうです。

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