Kenji

2023.02.20

134回目の訪問

昨日までの天気から一変☃️出勤前後に除雪。
夕食後、疲れを癒やしにCBS
空いてますねぇ、お気に入りの場所を選び放題。TVの音声がよく聞こえない。いつもよりBGMの音量大きくない?音楽を聞きながらのサウナも悪くない。これからも時々お願いします🎵
🈂15 🏊2 🌃5セット
65.1kg→ 63.2kg -1.9kg でした。
しっかり汗は出たはずだけど、思ったよりも体重は落ちていない。
週末の暴飲暴食の影響でしょう。時間をかけて体調を取り戻そうと思います。

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