地図からサウナが探せる！

プレミアホテル-CABIN-札幌

ホテル・旅館 - 北海道札幌市

sanami★熱気浴

2024.03.30

40回目の訪問

#サウナ　#サ活　#sapporo #札幌
よっしゃーーーー！
今月も頑張ったアタシ！

お疲れ！ってことで、今年初のチャリ出動して行ってきました、CABIN。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

近隣通いのワタクシが見極めた混雑メーターとしては…
ちょうど団体様がホテルに帰ってくる前、観光客が北海道グルメを楽しんでる時間帯の浴場は空いている✨✨
19時～18時はほぼソロサウナで楽しめた！

家でもちょこちょこやってるピラティスだが、ここ３日程、ドタバタしてサボっていたために
如実に体の歪みが出ていた…。

サウナ室でロールダウン、ロールアップから、ペルビックカール・チェストリフト、スパイン系を黙々と、ゆっくりやる。

すぐに腰のあたりの歪みが出るのなー。
またしっかり補正していきましょう。

いやあ、しかし、やはり疲れてるのねー。
1セットめからオフィーリア発動して、屋上外気浴でグワングワンにととのった！
2セットめは浴室内のととのい椅子で口開けて5分ほど寝てしまい（笑）、まことにスッキリして幸せでしたーーーー！

今日の温泉はちょっと濃いめだった印象。

ああ、ありがとう。CABIN。
また月曜から頑張ります✨✨✨✨