地図からサウナが探せる！

楠こもれびの郷くすのき温泉くすくすの湯

温浴施設 - 山口県宇部市

はち

2024.01.20

16回目の訪問

サウナ：6分 × 2、18分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナーが増えました。女湯も増えたけど、男湯はもっとらしい。時間帯によるみたいです。
多分、お食事処が閉まる19時前後は少なめらしい。

でも、外気浴をする人はわずかなのは、私的に助かってます。

今日も熱めの96℃。今回はじっくり入ることにして、1段目のヒーター前でじっくり汗の出を待つことに。

下茹ですると6分で心拍が上がりサ活も終了ですが、下茹で無しで呼吸を整えると20分くらい入ってしまいますね。皆さんがより良く使えるように、やっぱりサ室前の下茹では大事かも。

水はがっつり冷たくて、どなたか水の蛇口を全開にされてたので、いつ入ってもヒヤヒヤ。
やっぱり、冬のホームサウナはサイコ～！