はち

2023.12.24

9回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:先週からの寒波で気温が下がって、サ活もいつもより長く入らないとなかなか蒸し上がらない(T_T)
温泉も少しぬるくて湯通しがなかなか機能しなかった。
水風呂は安定の冷たさで、外気浴に露天に出ても寒くなくて気持ちよくインフィニティで瞑想できた。
やっぱり、冬サウナがイイ!
あと田舎のサウナは、外気浴の景色のよさにあるなぁの実感した。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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