西ノ市温泉 蛍の湯(ホタルサウナ)

本日から帰省
実家に帰る前のサ活は再びの蛍の湯😊

利用時間は13:30〜15:30
混雑状況は普通🙂
いつも通りに4セット

トロトロ水風呂👍

贅沢を言えば🤔
サ室の湿度がもう少しあれば...

また来よう🥰

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ここのトロトロ水風呂がスッキ！

久しぶりの訪問
露天が岩風呂じゃなくなっていた
岩風呂、足をぶつけるから余り好きじゃないんでナイスです
サウナは久しぶりの鼻の穴が痛くなる温度
しっかり堪能してヤマメの塩焼き食べて帰りました。

10分 8分 6分の3セット
多いときで3/8人と快適でした
露天風呂が寒くなってきたせいか少しぬるく感じました
オリジナルロゴ入りTシャツやタオル作ったんですねー
ステッカーの販売をお願いします🙏

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は暖かくてまだ夏？と思うような気温だったけど、今朝の豪雨からちょっと寒くなった気がしました。明日はぐっと寒くなるらしい。
私にとって、サウナオンシーズンの始まりって思いました✨️

雨が降ったからか今日はお客さんが少なめ。
午後のマット交換後で、マットもまだ乾いていていい感じ。サ室は96℃なかなかの温度で、上段はよく蒸されます。
まだ汗腺がよく仕事をしてくれたからか、熱いけどわりと長く入れました。

水風呂は安定の冷たさ。17-18℃くらいで塩素の匂いがちょっと強かった気がする。末端がキーンと痛くなるような良い温度でした。

露天風呂のインフィニティもととのいイスも空いていて、たぶん風があったので寒かったんだと思います。
しっかり水分を切って、インフィニティを倒してうたた寝するようなととのいでリラックスしました。

今回は3セットで終了しました。

土曜午前サウナ。10:00 IN。JAF 会員優待 570円 (大人通常 670円)。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.2kg減。
トロトロでツルツルのお風呂、落ち着いたサウナ室、秋の風感じる外気浴、ととのう。

#サウナ前口上
「道の駅に、名湯あり」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近、サウナ旅をしていて、車で移動途中に道の駅に立ち寄ることが多くあります。全国にたくさんある道の駅、お食事処、お土産処、温泉など様々な施設が入っていて楽しいですよね。
今回も道の駅の蛍の湯でお肌をツルツルすべすべになってしまいそうでワックワクしております。日々の疲れも溶かしてくれるとのことで、これ以上脳みそが溶けてしまったらどうしようか逆に心配です。
サウナ上がりの地元の食材を使用したお食事処も今から楽しみです
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
10:00 到着。
受付。券売機で購入したチケットを渡す。現金のみ。精算バンドを受け取る。コミカルな動きの受付のおじさまからロッカーの鍵を受け取る。

黒を基調に清潔感が漂う浴室。右側に水風呂と洗い場。左側に内風呂。正面の扉から露天スペースへ。
露天スペースには、露天風呂とととのい椅子が 2脚、インフィニティチェアが 4脚、ベンチが 2脚ある。庭に狸が二匹。

1セット目: 1.2kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。アルカリ性の温泉、トロトロ、ツルツルで皮脂が溶けるのが分かる。一気に美人になった。
サウナ 100度。定員 8人。サウナマットが敷いてあるところに座る。2段ストレート形式と 1段 L字型の対面形式。対流式ストーブががんばってる。テレビも BGM も無いので瞑想のお時間。快適セッティングで気持ちよき。ゆっくりと汗が流れる。
水風呂。体感温度 17度。膝ほどの深さ。キャパ 3人。ちょうどいい冷たさで長めに浸かって全身の粗熱を取る。
外気浴。露天スペースの広い方のベンチにゴロリと横になって休憩。雲一つない青空がすがすがしい。冷たい空気が体の表面をなぞる。秋の到来を感じる。少しだけ悲しい。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。こちらもトロトロツルツルの温泉。熱くなくて気持ちよき。離れられない。
水シャワー。水風呂煮浸かってから立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サウナ飯
11:00 レストラン万作に Bダッシュ！
サ飯は、いのしし麻婆豆腐定食 1,100円。
ダイエットには猪肉が必要。

水風呂最高や😆