し〜まん

2022.03.06

2回目の訪問

またまた福山でサウナ。

美福にも行ってみたかったが今日は駅近くのこちらへ。

15時のロウリュに合わせて入場。

1セット目からアチアチ熱波。

水風呂は前回よりも冷たく感じる。

今日は1セット目からクラクラきてる。

スチームサウナをはさみつつ4セットで終了の予定だったが時計を見るともうすぐ17時。

締めにもう1ロウリュ。

4回の掛水のあと最後は1人10回熱波を頂きました。

熱波師さん、最後は大変そうでしたが本当にありがとうございました。

お陰様でしっかり5セット堪能しました。

サウナ 10分×2(ロウリュ)、12分×3
水風呂 90秒×5
休憩  10分×5

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