ちゃんかわ

2021.06.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日は珍しく夜勤シフトの日。出社する前に清めてくるか。

一度行ってみたかったプレジデント。
ドライサウナはガッツリ熱くて、水風呂キンキン。
いやーそれにしてもスチームサウナがやばかった。
水蒸気で呼吸困難になりそうなうえに天井から落ちてくる水滴があちーのなんの!
薬草の香りはいいんだけど、個人的にはスチームサウナのほうが暴力的に感じた(笑)

昨日もサウナ行ったからか、今日初めて太ももに「あまみ」が出た!
これかーあまみ。

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ドライサウナ:8分×1, 10分×1
スチームサウナ:3分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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