スパリゾートプレジデント

合計：3セット→ラグビー観戦→2セット

一言：
食事付き6時間2000円で昼からIN。
13:00レジェンドゆうさんの、「初めての熱波」を受ける。
じっくりと芯からあったまるロウリュでがっつりきまる。
通常の熱波より好きかも。

昼飯はカツカレーとブルーベリーシェイク。
びっくりしたが、カツカレーのカツが思いの他しっかりカツ。
カレーにのせるにはもったいない、厚さ1.5センチ位のしっかりカツ。
そこらへのとんかつ屋よりよっぽど美味かったです。

レジェンドゆうさんのアウフグース、15時と17時の会に参加。どちらも大盛況。
心地よく、熱い風をありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：熱波師レジェンドゆうさんに、ジワリと来る熱波と、ととのい椅子での心地よい緩やかな風をいただいて、バッチリととのいました!
牛バラカレーもうまい!

朝からサクッとサウナ
前よりスチームが凶暴になってる気がする
炭が沢山入ってる水風呂は良いのだろうが
僕の皮膚には分析機能がついていないので
良いかどうかはよくわからない

今日も今日とて。
サウナ12〜15分 2セット
薬草サウナ 10分 1セット
水風呂 3セット
オロポ 1杯

華金なのに空いてた。
今日もオロポが美味い！
最高に整った〜

今日は風呂の日なのでいつもよりは多少混雑気味。

やっぱり薬草サウナは最高。
水風呂の温度も水質も安定してきて良い。

ドライ10-水2-薬草10-水2-休15分を2セットをこなして、大吟醸クラッシュとラーメンセットで〆。

バッチリきまりました。

4/7の純情な薬草
静岡県静岡市駿河区敷地に台東区から想いを馳せる夜。

シェイク美味しかった

最近めっきりプレジデントにどハマりしてしまいましたね。
プレ八幡もだんだん癖になるんですよ。
水風呂の水質だったら、多分上野で1番かもしれん。

サ飯はタンメンを頂きました。
ここのタンメンは昔から変わらない、大変美味しゅうございました。

薬草蒸しサウナ(小しきじ)：8分 × 2
浄水(水)風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：6時間食事付き2000円のコースで入泉しました。
今日の小しきじ、何時も通り50℃超湿度60%！ 7つの薬草袋と一緒に蒸されてみました。
噂の浄水(水)風呂も何時も通り15℃ですっかりリラックスしました。
レストランでは迷いましたが、あんかけ焼きそば(固)。最高でした。
ベイスターズvsジャイアンツ戦を見届けて帰ろうと思います。

フライデープレジ

サウナ欲にまみれ初ライドオン。

天気も良く外気浴が気持ちよさそうだったので北欧にしようかと悩んで、おそらく混雑してそうと思い新規開拓の道を選択。

結果だけ先に言っちゃうと、大正解！

サウナは薬草サウナから攻めることに。
螺旋階段を登り、サ室へ。
某しき○の薬草サウナで使ってる薬草のうち、4/7を設置しているそうな。

じつはワタクシ初の薬草サウナでして。まず蒸気に喉を焼かれる。びっくりした。

薬草の香りは漢方的な？独特な香りが最初は気になったけど、慣れると不思議とそれが心地よく感じるように。

そして汗の出る量がハンパない。ものの２〜３分でドバドバでる。
温度は55℃くらいで、湿度60%程度を指してました。


水風呂は飛ばして汗だけ流してドライサウナへ。
室内は広々。カラッカラのカラッカラ。温度は90〜100℃の間くらい。

１セット目は７分ちょいくらいで水風呂へ。
15℃のキンキン水風呂に3分でクールダウン。


2セット目からは、しきじセット（ドライサウナ⇒水風呂⇒薬草サウナ⇒水風呂⇒休憩）を回してみることに。

ドライは全然汗が出てこず、結局12分。最終的にはアチアチになり、水風呂でリフレッシュ。
薬草サウナも7分からの水風呂を堪能。で、ととのイスに座って一息、いい感じにリラックス。
うん、しきじセットやばい。水風呂が気持ちよすぎる。でも水風呂の入りすぎで冷えてしまい少し反省。

3セット目もしきじセットで回しつつ、前のセットの反省を活かして水風呂は2分に調整。
これがドンピシャで、ととのイスで見事に昇天。
冷たい水風呂は、やっぱり大正義だなと感じた一日でした。

サウナ後は、お楽しみのオロポ（これも初体験）と、生姜焼き定食を堪能。

施設は渋い感じの昭和レトロだけど、掃除は行き届いていてサウナに対する熱い想いもビンビン感じられサウナ―にとっては天国。
利用者もダンディなオジサマ方が多い中、若いサウナ―と思わしき方（ラッコちゃんのサウナハット被ってる方がおり、いいなぁとガン見してしまったｗ）も多く、マナー良く最大限に楽しんでいて、良い施設には良いサウナ―が集うんだなと。ラブ＆サウナ＆ピースでした。
そんなことを思いつつ御徒町を後にしたのでした。

ひと月ほど離れていても、よりを戻せば元の鞘。
どうしてこうもサウナは、プレジデントは、僕を離してくれないのだろう。
引き寄せられるように2日目のin。

昨日塩辛い汗を大量にかいたからか、今日は控えめの汗量。
しかし水風呂はあいも変わらず最高で、久しぶり宇宙を見た。
溶けゆく身体は水とひとつに。やがて心は彼岸の彼方へ。

サウナあがりのアクエリアスが身体にしみゆく蝉の声。
このまま一体なにになろう。

サウナ 12分
薬草サウナ 6分
オロポ 一杯
薬草サウナ 10分

水風呂3〜5分 3セット

水風呂、最高かよ。15〜17度台。
北欧難民が多いのか…？普段より混んでいた…
混雑時は流石にしかたなかったが、ピークを抜けるとそこには求めていた水風呂が。久しぶりに15度台の水風呂に入れて至福の整い。
しき○リスペクトの薬草サウナも最高。
そして、ここのオロポは美味い。

そして最近教えられて気がついたこと。
最高の整いの条件として…
空いていることが一番大切だ…

薬草サウナ、水風呂ともに絶好調でガンギマリ
キンキン大ジョッキのオロポも好みの比率で素晴らしいです

熱々のスチームサウナを求めて御徒町プレジデントに立ち寄り湯。96度表示のメインサウナには6-7人、ドライ気味でパンチ不足だったので、すかさずアリーナ席へ移動。プレ八幡というだけあって焼却炉っぽいドライ感。カラカラでジリジリくる熱さ。これは気持ちいい。お目当ての激熱薬草スチームはいつも通りの狂った熱さで最高。こちらは概ねサ室独り占めでした。

水風呂も水道水から地下水に戻り、サウナサン式の新浄化システムも導入されて水質抜群。チラーも強化されたとかで14度キンキン。整いイスでグールグルのディープリラックスが何度も降臨。スチームからの方がドライサウナよりもディープにキマリました！

サ飯には広東麺。具だくさんの本格派でバカウマ。そもそも麺がとても美味しいです🍜。日々進化するプレジ、今度は泊まりで来よう。

サウナ：10分 × 4（スチーム × 3 + ドライ × 1）
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日は一日ゴロゴロしようと、昼前からプレジにイン。

サウナ決めて、牛バラカレーと90分飲み放題。
7杯飲んで食堂のお姉さんに褒められるw
その後爆睡して、サウナ→プレジシェイクで終了。

サ室に炭がめっちゃ増えてて、空気がさわやかな気がする。
あとここは外気浴できないけど、浴室内の循環がいいのか休憩中も気持ちいい！！