いり

2024.11.06

88回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:2セット

一言:水曜日の午後は思ったより空いていた。
外気浴でうっかり寝落ち。しかも2回。
キチンと睡眠をとらないと。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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