いり

2021.10.13

6回目の訪問

水曜サ活

2度のワクチン接種並びに帯状疱疹 発症による1か月の自粛期間を経てようやく復帰。

サウナ 5分
水風呂 3分
外気浴 5分

を3セット。

3セット目の外気浴で完全寝落ち。

外の風が涼しいから冷たく感じた。

〆はソフトクリーム。

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