サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
サウナ：
瞑想ロウリュ
→高温ロウリュ
→高温（ロウリュ直後）
→瞑想ロウリュ
合計：4セット
一言：
完全にルーティンと化している月初の木曜日はウルトラス結さんのゲスト回。
ただ今日はサウナの日ってことで明らかに人が多かった。完全に油断した。
出遅れた私は乙川さんのオススメに倣って瞑想サウナのオートロウリュからスタート。こっちは空いてた。
バスタオルを羽織り2段目で受ける。これが熱いのよ、ホントに。
水風呂に沈み絶賛ロウリュ中の高温サウナの空きを待つ。2〜3セット目くらいから入れる予想でいたら、まだ1セット目らしく今日ヤバいなと戦慄。（その時点で時計は15分くらい、ビックリ）
ほんで2セット目から入って3セット目まで完走。2段目から1段目に移動したりはあったけど、オートロウリュでアップできたのが良かった。
一休みしたらロウリュ直後の高温サウナでまた1セット。仕上がってるサ室に濃厚なアロマの香りが最高。
最後はまた瞑想でオートロウリュ受けて終了。めちゃ混みで高温ロウリュ3段目のおまいつさん達が立ちながら受けててすごかった。
瞑想オートロウリュの2段目と高温ロウリュの3段目どっちがキツいかと聞いたら「瞑想のロウリュは終わりがあるから…」と、なるほど真理。
曰く「バスタオルやハットなしで瞑想オートロウリュを2段目で受けられれば高温ロウリュの3段目も行ける」とのことで、精進しようと思ったのでした。
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