ミツバ

2022.08.27

9回目の訪問

実は体験したことなかった瞑想サウナのオートロウリュを初体験。一段目にスタンバり待っていると一、二分くらい遅れてストーブが照らされ、気持ちいい音を立てて数回のロウリュ。知ってはいたが瞑想というか修行というような感じ…。二段目の人が居なくなってもしばらく蒸され、水風呂へ。毎時やってるから今度でいいやと逃してきたが、これはかなり良い。自分と同じようにまだ体験してない方は是非。

  • サウナ温度 80℃
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