T.M

2022.09.20

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3連休明けの仕事後サウナ。先輩と早めに上がり、新宿三丁目へ。

まずは館内着に着替えて、サ飯。
落ち着いてから、浴室へ。

身体を清めて、露天風呂を楽しむ。
身体を程良く温めたところで、サ室に向かう。

1セット目は上段で8分。
水風呂もしっかり浸かり、1番整いました。

2セット目は中段で12分。
意外とキツくない。

3セット目は、上段で9分。
最後もしっかり整いました。

最後にビールセットで締めて、
最高でした。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
10

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