文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
サウナ：6分 × 1
8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：8月は毎週水曜日休みだそうですよ、水曜サ活の皆さん気を付けてね。
ワクチン２回目接種後、約1週間近く空けてサウナへ。
副反応、軽く腫れたくらいで他は何もなかったです。まわりも同じ様な人が多く、報道が加熱気味かもなとは感じます。
最も、毎年インフルエンザ打ってるため、インフルエンザの腫れに比べたら…という経験値があるためかもしれません😂
楽しみにしてた復活サウナは、近くにしました。
本当はいろいろ行きたいのですが、感染者も増えたので少し躊躇気味。
でも金曜日あたりに、できたら遠征したいです😊
さて、本日も安定の感じでしたが、やはり夏場で徒歩だと初回は8分も入れず。
一応サウナ前に、水シャワーで冷やして、体を洗い、2-3分だけお風呂に入りました。
でもちょっと辛かったので、6分で早々に切り上げ。
残り2回は8分でいけました。
こういうとき、スマートウォッチで脈拍とか測れたらと考えたので、そろそろ私も買おうかなと思います。
客層は相変わらず若い子だらけですが、変な中高年のマイルール常連よりマシです。
ただ、ノーマスクで会話とスマホいじりはやめてほしいなぁ。
今日はそういう人はいませんでしたし、お風呂にもノーマスク会話禁止とか、感染でたらしめるしかないとか、注意書きされてます。
ただおしゃべりに関しては若い子より、中高年の常連が多いかもしれません。スマホは完全に若い子（笑）
このまま感染が銭湯で出ないよう、みんなでマナーとルールは守りたいですね。
楽しいサウナ生活ができるよう、心がけたいです。
歩いた距離 3km
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