豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
2023#11
球春到来、このところちょくちょく試合に出ている。
昨日は大会を２試合手伝ったので太ももはバキバキ。
目覚ましなしで10時間くらい眠った。
それなりに天気が良いのでたまった洗濯も済ませ
なんやかんやしてたらもう11時近い。
出勤前にサウナと思っていたのに、出社まであと３時間。
庭の湯から直接出勤としよう。
福利厚生サイトのパスワードが変わっていて
ログインに手間取ってしまった。
新年度はなにかとバタバタするね。
迷った末に持ってきた水着をカゴに入れ身体を清める。
まずは男湯のサウナから。
サウナと水風呂に理屈はいらない。
先客も少なく出入りがないのでしっかり熱い。
ファーストセットは長めに長めに。
途中で入ってきた人がストーンの上でタオルを絞る。
汗混じりだったら不衛生だし、
何より「与えられた環境の中で仕上げる」のがサウナなので
セルフロウリュが許可されていないサウナで
勝手に湿度を上げてアレンジするのは邪道である。
なんて考え事をしているうちに蒸気が下りてきて
体感温度が爆上がりしたので水風呂に退散。
ザバーッ。ズコーッ。という音に包まれて冷える。
喉奥がスースーしたら外へ出て瞑想。
あったかくなったねえ。
無限に居られるような気温の外気浴は最高だ。
次は水着を着て向こうに行こうかと思ったが、
残り時間が言うほど無いので外はヤメ。
３セットでしっかりと仕上がっていく。
遠くの木がワサワサ揺れているのを眺めながら
リラックスタイムを存分に楽しんだ。
乳酸が溜まった足を温泉でモミモミ。
さー、元気よく行こう。
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