まみ

2022.01.29

30回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
17時半ごろ伺ったところ、サウナ利用者は私と他3名のみ😊🧡
浴室はかなり混んでいたけど😓
タイミングがよかったのかほぼサウナ室ではひとりでした。

かなり久しぶりに来たのですが、、ここは優しさと癒しの塊ですね。
最近は100度越えのカラカラなサウナに入ることが多く、スポーツをするような気合いでサウナに臨んでいた私ですが、ここはほんとうにホッとできる場所。
しっとりした空気、適度な暑さ、ヒノキのかおり、謎のヒーリングミュージック、、12分があっという間にすぎていきました。
帰宅後もいつもはある気だるさがほとんどないので、体に負担がない湿度と温度なのでしょう😊💙
また以前のように通いたくなりました🤎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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