地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

あまみまみれ

2021.01.01

34回目の訪問

新年初サ活。
汗かき初め。

感染者が1000人を超えたため、
人混みを避け、早朝５時にイン！！

さすがに独占状態！！
７時近くになると、
サウナ紳士がちらほら。

セッティングは、いつも通り。
冬場の早朝は、身体が冷えきり、
10分では汗をかききらない。

水風呂は粗熱を取る程度。
そして、外気浴。
まだ薄暗く、寒い。

ととのいイスで休憩するも、
足先が冷たくなり、５分程度が限界。

サウナ:10分✕２セット。12分✕２セット。
水風呂:30秒✕４セット。
休憩:5分✕３セット。8分✕1セット。

今年もこうして、サウナがある日常が
続いてくれることを祈ります。
そして、今年もお世話になります。