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あまみまみれ

2024.10.17

194回目の訪問

イレギュラールーティーン。
今日は家庭都合で、有休。

夜に時間があったので、ホームへ。
いつもと変わらない安定のセッティング。

サウナ:8分✕３セット
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

ありがとうございました！
週末も来ます！

男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 23℃,21℃
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