あまみまみれ

2023.06.08

139回目の訪問

復活!!
1ヶ月振りのサ活。
こういう記念日は、当然ホームです。

久しぶりで、懐かしく、
涙が出そう。
クイックで受付を済ませ、脱衣所へ。

すべてが懐かしい。
身体を清め、水通し。
そして、サ室へ。
平日19時は、空いてます。

久しぶりの熱の厚み。
1ヶ月振りの身体には、応えます。
8分が限界。

そして、水風呂。
至高の瞬間。
露天小上がり寝転び処で休憩。
至福の一時。

やっぱり、サウナが無いと
体に変調をきたします。
これから、また活発に活動していきます。

サウナ:8分✕3セット。
水風呂:1分✕3セット。
休憩:8分✕3セット。

ありがとうございました!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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