あまみまみれ

2023.04.23

136回目の訪問

週末ルーティーン。
日曜時にクイックでイン。

最近は同志たちとなサ活が増えたので、
一人ホームで、サ活するのも
大切な時間となってます。

今宵は、そこまで混んでおらず、
サ室はも3~5名程度。

それにしても、熱い。
都内屈指のハードセッティング。

でも、これが良き。

サウナ:10分✕3セット。
水風呂:30秒✕3セット。
休憩:8分✕3セット。

ありがとうございました。
GW明けから、入院することになり、
しばらく活動休止となりますので、
それまで、勢力的に活動します。

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 22℃
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