極悪非道の禅釜尚

2021.07.31

13回目の訪問

1週間ぶりのサウナ。
平日は自宅のお風呂で、熱めのお風呂と水シャワーを交互に浴びて、サウナ的なことをやってました。(笑)

今日は日中34度の酷暑でした…
日中は本当に暑すぎてやる気が出なくて、家にいるだけで汗だく…。
汗だくになりながら3度目のサ道の白銀荘を見ておりました。
雪ダイブいいな…今ならうらやましい。

早く水風呂に入りたい…と身体がベタベタなのを我慢して夜涼しくなるのを待ち、行ってきました!

今日のサウナは体感ですが、なんだかとっても激熱な感じでした!
ストーブの前は二段目より一段目のほうがアツアツな気がします。
オリンピックが放送されており、ぼーっと見ながら汗だくだくかきました。
水風呂はいつも通り冷たくて最高!
夜になっても外はまだ暑かったです。
暑いときって、どうやってととのうのでしょうか?
個人的に、春の10度くらいの外気温が1番ととのいに近づくのかなと思っています。

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