湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
夏至、一年で最も日が長い本日。
やるしかないでしょ！ウォーキング！！
しかし、あいにくの雨…
やはり雨男なのか…
それでも夕方には完全に雨は止んだので予定通り決行！
職場を定時に上がり17時に出発！！
風が行く手を阻むが、虹が励ましてくれた。
途中、泥濘みで転けそうになるというトラブルにおそわれるも
前回の教訓を活かして、今回は前回より5分早く
19時25分に到着し入館！
身体を洗った後、8点ジェットで身体を癒す。
その後、草津に入り、サ活へ移行。
2セット目をやろうとしたらマット交換が迫る。
ここは薬草に入り待つ。
3セット目終了後は、いつものローテーション。
炭酸→バイブラで〆る。
何を思ったのか、退館後は本厚木駅まで歩く。
これで平塚から本厚木まで歩いたことになった。
1セット目:サウナ3分+水風呂2分+外気浴5分
2セット目:サウナ5分+水風呂2分+外気浴5分
3セット目:サウナ7分+水風呂2分+外気浴5分
今日は雨が降ったこともあり、少し浴室がジメジメしていたが、
帰りは風がいい感じに吹いていたので、駅まで歩いてみた。
明日の朝、身体が動くか心配なところ。
ちなみ前回は、身体が動きませんでした…
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