新松田のメンドーサ

4月になり、朝は冷えるけど昼間は暑い…
そんな季節になった為、久々に昼間のサ活でもと

通院後に隣り街の秦野市内へ向かう

何だか、天気が不安だが、
渋沢駅で降りて歩いて湯花楽へ向かう

国道246号から桜並木へ向かう通りを歩いていると

雨が…

やってしまった雨男…

しかも、傘を差さなければならない程、降って来た！

桜並木の桜を雨宿り代わりになんとかたどり着く。

そして、入ろうとすると…

あっ…、100円が必要な下駄箱だったわ…

すっかりその事を忘れて、小銭を全て交通系ICカードにチャージしてしまったのだった…

しかも万札しかない…

仕方がなく、スタッフさんに万札の両替の仕方を教わる。

そして、なんとか入館できた。

久々の湯花楽だが、ここの特徴は内風呂が炭酸泉であることが特徴だ。しかも、サ室→水風呂→外気浴と動線がしっかりしているのも良い。

外はあいにくの雨の為、雨宿りしながら座れる椅子は少いが、平日の昼間なのでそこは気にしなくて良い。

サ活は
1セット目:サウナ5分+水風呂1分+外気浴5分
2セット目:サウナ10分+水風呂1分+外気浴10分
3セット目:サウナ10分+水風呂1分+外気浴10分

サ活の後は炭酸泉に浸かり、身体のむくみを取る。
炭酸泉に使った後はジェットバスへ

身体がパチパチと反応し、一気に疲れが取れた。

着替えて退館すると雨は止んで…ない…

仕方がなく目の前のコンビニで傘を買って渋沢駅へ向かった…

この所、体調が思わしくなく、日中は暖かくなってきたと言うのに、サ活がご無沙汰に…

身体の至る所に張りを感じたので、万葉のボディーケアを受けることにした。

ボディーケアをしてもらう前に入浴しなければならないので、まずはサ活から。

1セット目:サウナ5分+水風呂1分+椅子5分
2セット目:サウナ10分+水風呂1分+外気浴10分
3セット目:サウナ15分+水風呂2分+外気浴10分

入浴後は1時間のボディーケアへ
どうやら首のリンパが詰まっている様だ。

通りで頭痛が酷いと思った…

3年ぶりの草加へ

このところ足の血行が悪いので炭酸泉に入りたいと思い、一瞬某大型スパ銭が頭に浮かんだが

ここはあえて、違う所に行こうと思いついたのが草加だった。

草加は、炭酸泉もあれば水風呂がバイブラになっている。
これは、最高に気持ちいい瞬間が味わえると思い、久しぶりに草加へ向かった。

11時過ぎに来ると、下駄箱の空きが少なくなっていた。

何とか空きを見つけて入館。

そうだ、厚木で作ったポイントカードも合算は出来ないが、ポイントが貯めれるので提示する。

3年ぶりに来ると、色々と変化がみられる。
1番変わったのは、新外気浴スペースだろう。
これは駐車場から見える看板の下に設けられたスペースだ。

こんな広いスペースがあったとは…
この外気浴が出来たお陰で椅子に座って休憩できるようになった。
前までは、浴槽の縁に座ったりとかしてたもんなぁ…

厚木のルーティンと同じように、
8点ジェット→薬草→草津の順番で入る。
ここの薬草は、ピリッと感じる。
厚木のは熱すぎて、ずっと入っていられないが、
こちらは、ピリッと感じるのを我慢できなくて出てしまう感じだ。

さてサ活はと言うと
先ずは、弱風ロウリュを体感。
２セット目は、爆風ロウリュ
3セット目は、サウナマットを交換してからのサウナだった。

厚木は厚木で縦に奥行きがあり五段ある。
草津は草津で横に広く三段だ。
この違いからお互いでサ室無いの熱の伝わり方が違うのだろう。
正直、草加のサウナは暑いのだけど、なんかずっと入っていられるような感じがするのが良い。
厚木は厚木で、まだ違う良さがあるわけだが、やはりどちらの店舗も違いがあることで自分達は、どちらに行こうか悩まされるのだろう。

さて、サ活後は、お待ちかねの炭酸泉。
炭酸泉に10分ほど浸かり、眠くなってきた時に水風呂へ向かう。

水風呂に入ると、バイブラの泡と共に身体に残っている炭酸の感触が、パチパチと弾ける。
そして身体が一気に絞まる。

そして、出たときの開放感がたまらない。
最高に気持ちいい瞬間だ。

その後、昼飯を食べて14時ごろに退館した。
すると、入館待の行列が出来ており、やはり草加は人気だと関心した。

今年初の川崎ビッグ。

今回もカプセルプランで17時に入館。

外が寒い…

その為、常温の水風呂が低温の水風呂と同じくらいになっていた。

夜の部は、
1セット目
低温サウナ10分+常温水風呂2分+椅子10分
2セット目
低温サウナ10分+常温水風呂2分+椅子10分
3セット目
高温サウナ10分+低温水風呂1分+常温水風呂5分+椅子10分

レストランで呑んで0時過ぎに就寝

朝は6時起床
低温サウナ5分+低温水風呂1分+常温水風呂10分+椅子10分

レストランで朝食を頂き、軽く9時半ごろまでカプセルで休憩してから退館した。

久々の入館。
東名厚木健康センター。

仕事帰りに、いつものように平塚駅からバスで厚木へ北上

129号はいつもより空いており、歴代最短で着いた。

バス停から歩いても18時半前につくのは始めてだ。

昼間は暖かったが、夕方の日の暮れたこの時間になると気温が下がり、すっかり身体が冷えてしまった。

身体洗う時に手の先がお湯の温かさでジリジリ痛い

なんという寒暖差…

さて、噂に聞いた通り、外気浴の椅子の配置と、ビート板が増えていたりと、昨年の10月以来の入館で、変わった所はそのくらいである。

8点ジェット→草津→薬草→サ活

1セット目:サウナ5分+水風呂2分+外気浴10分
2セット目:サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分
3セット目:サウナ10分+水風呂1分+外気浴5分

→炭酸→バイブラで〆る。

入浴中、何故か首が痛み、サウナ浴も外気浴も首が兎に角気になってしまった。

しかし、炭酸泉に5分ほど浸かると痛みが無くなる。
なんだ、血行が悪かったのか…

入浴後は、久々のトマト酸辣湯麺とカレー唐揚げを
頂き、約2時間半の滞在で21時のシャトルバスにて帰宅。

2月の中旬になってしまいましたが
今年もお世話になりますm(_ _)m

トマト酸辣湯麺

野菜たっぷり辛さ控えめ

またまた仕事帰りに帰宅ルートの小田原万葉へ

年明け早々からとばっちり受けて、物凄くムカついたので、金曜日に豪遊してやる！！

今日は久しぶりにイズネスの落水熱波5回を浴びた。

あれ？奇数時だけど5回落水したぞ？
イベントかな？

入浴後は、食べたい物を食べて飲んで帰ったのだった。

サ活は
サウナ5分+水風呂1分+椅子5分を2セット
サウナ5分+水風呂1分+外気浴5分を1セット

3セット目はイズネス落水5回

今年ラストのサ活？は、川崎ビッグ

17時頃にカプセルプランで入館。

まずはゆっくり、風呂に浸かり身体を作る。

風呂→休憩→風呂→常温水風呂→休憩と入り

30分後にサウナへ

低温サウナへ向かうと、
増設されたところも含めて満席…

高温サウナへ入る。

1セット目
高温サウナ10分+低温水風呂1分+常温水風呂5分+休憩10分

2セット目
高温サウナ10分+低温水風呂1分+常温水風呂5分+休憩10分

3セット目
低温サウナ10分+低温水風呂1分+常温水風呂5分+休憩10分

入浴後は川崎ビッグで今年最後の宴会。

今年はここで32歳の誕生日を迎え
3月にはWBCを見て
プロ野球シーズン中は何度もお世話になった。
真夏の野球観戦後に常温水風呂に入るのは
本当に気持ちが良く最高のひと時だった。

今年1年ありがとう御座いました。

仕事帰りに帰宅ルートにある小田原万葉へ
今回も半額券で入館。

気温が下がり本格的な冬がやって来た。
6階の露天風呂エリアは風通しがかなりよく、冷たい風が身体に吹き付ける。

水曜日なのでミストサウナの温度が通常より高い。
ストレス溜まりまくり社畜状態の身体をアロマが癒やしてくれる。

今日はかなり人が少なかったが、学校が半日になっているのか、家族連れや学生さんの姿も。

サ活は
1セット目:ドライサウナ5分+水風呂1分+外気浴5分
2セット目:ドライサウナ10分+水風呂1分+外気浴5分
3セット目:ミストサウナ10分+水風呂1分+外気浴5分

サウナ飯は、麺フェアということで石焼き味噌ラーメンを頂いた。

今日も寒いが、今週末は物凄く冷え込むので、寒いこの時期は、サウナ入って、水風呂入って、軽く外気浴して、温かい物食べて、温まりたい。

とりあえず、年内の小田原万葉は入館はこれで終わりかな？

石焼き味噌ラーメン

寒い時期にピッタリの熱々味噌ラーメン。

朝から嫌なことがあったら、迷わずサ活！

仕事帰りに、帰宅ルートの小田原万葉へ

サウナ5分+水風呂1分+椅子5分を3セット。

ポイントとマイルを貯めに来ただけになった。

本日は遠出をして、なんと沖縄へ

ロケーションバッチリ、さらに乗り物好き(特に飛行機)にはたまらない施設、琉球温泉龍神の湯へ。

ホテルが入口で、入ったらすぐに右へ

下駄箱は100円が返ってくるタイプ(両替機あり)

長い通路を歩いて行くとフロントがある。

浴室は日替わり制で今日の男湯は、南側の海が見える側だった。

椅子は、座るものしか無く、横になれるところはなし。

それでも海が見え、風も良い感じに入ってくるので、気持ちのいい外気浴ができる。

立ち風呂からは、那覇空港の新滑走路が見え、着陸する飛行機が見えるが、殆どは着陸して駐機場へ向かう飛行機を見る形になる。

それでも着陸のピーク時になると色んな飛行機が見れて風呂の中にいるのに時間を忘れてしまいそう。

しかも、この風呂は天然の炭酸が湧いており、温度もほど良いので、長湯できる。

滑走路のその奥に見える島は、慶良間諸島の前島と思われる。

サ室は、3段あり、ざっと20人位は入れる。

客層は、ホテルの宿泊者や日帰り入浴者もおり、どちらかというと、普通の温泉客が多い感じであった。

ロウリュは、団扇で行われる。

サ活は
サウナ5分+水風呂1分+外気浴10分を4セット

夕方はロケーションが最高によく、正直帰りたく無いと思ってしまうだろう。

通院前のサ活は、小田原の万葉へ。

本当は、違う所へ行きたかったけど
リニューアル中で外気浴ができないらしいので
こちらに変更した。

外気浴が気持ちいい季節になった。

イズネス落水4回をリベンジしなくては…

13時過ぎに入館。

まずは、
2セット:サウナ5分+水風呂2分+椅子5分

13:55を過ぎて、サ室へ向かう。

14時の落水4回を照明消灯までクリアした。
ただこれは2段目…

3段目に上がりたいのだけど、
床が抜けそうな気がするので断念した。

3セット目は、サウナ10分+水風呂1分+外気浴10分

完璧なリベンジ達成とは言わなかったが
最後の外気浴が気持ち良かったので
良しとしましょう。

本日の試合前のサ活は、茅ヶ崎の竜泉寺。

今日は、午後半休でナイターに備えるため、
13:30過ぎに入館。

平塚駅から神奈中バスにのり今宿で降りる。
ここからは徒歩5分圏内だが、住宅街の中にあるという立地上、かなり解りにくい。

ちなみに某マップアプリは、私有地内を突っ切る様に案内してくるが、マンション関係者以外立ち入り禁止という看板が到る所にあるため、迂回する必要がある。

2度目の来館となるが、やはり色々と面倒な事が沢山…、エレベーターは2機あるがボタンは連動して居ないので、見極めで押す事になる。入場券を買って、改札を括り、レンタルタオルの券を買って、フロントで交換してもらう。下駄箱は必要無かったのに、ロッカーは100円玉が必要…、館内の会計は全て現金のみで、それぞれで支払う。

さて、浴室に行くと平日の昼間なのに、そこそこ人が居る。どうやら近郊で某有名アーティストのライブがあるらしいので、それも少なからず影響しているのかも。

さてサ活は、
サウナ5分+水風呂1分+外気浴5分を3セット
水風呂は、15.5℃で今日の暑さには丁度良い。

炭酸泉は、5分くらいで身体がポカポカになる。
その後に水風呂に入ると、ピチピチピチとなり、物凄く気持ちがいい。

再び、平塚に一旦戻らなきゃ行けないので、路線バスのバス停に向かう。あっ…日中は30分間隔だっけ…

仕方が無いので、１つバス停を歩いた。

久しぶりの竜泉寺、イズネスと炭酸泉が
やっぱりいいよね。

本日の試合前のサ活は、
鶴橋にある延羽の湯。

噂に聞いていた鶴橋駅前の商店街を抜け
近鉄線の奈良方面へ向かって歩く。

延羽の湯の看板を発見！

ちなみに本来なら別のサウナへ行こうとしていたが、今日は月曜日だったわ！ということで急遽こちらに変更。

9時半過ぎに入館。

入口は、お香の匂いがしていた。

館内はスパ銭の様な感じで
横浜にある満天の湯の雰囲気に似ている。

お風呂は極端に熱い風呂はなく
全てが程よい感じの温度。

サウナ室は、２種類ある。

メインのサウナは、サウナマットを持ってはいる。
サ室から出てくる人は、マットを持ってないのだが、これは中に返す所がある為だ。
おなじみのIKI
ロウリュのサービスはこちらで毎時30分に行われる。
かなりの熱さなので注意。

水風呂は13℃

外気浴＆休憩は、椅子は多くおいてある。
さらに、畳や人工芝で寝そべりも可能。

セルフロウリュが出来るサウナは、
入口が狭く、しゃがんで入る。
セルフロウリュは15分以上時間をあけて行う。
入って直ぐに熱くなるので注意。

今回も畳で休憩したことにより、体力が回復。
最高にととのった！！

サ活は、
1セット目:サウナ5分+水風呂30秒+外気浴5分
2セット目:セルフロウリュサウナ+水風呂30秒+畳？分
3セット目:サウナ5分+水風呂30秒+畳？分

本日の試合前のサ活は、三宮の神戸サウナ。

移動日ナイターなので、朝の新幹線で関西入りすれば行けるというのを狙った。

12時半頃に入館。

3回目なので、浴室へ向かうまでの手順は完璧。

体を洗った後、まずは温めの水風呂でクールダウン。

眼の前の冷水機で水分補給。

そのまま、サ室へ。

サ活は、
サウナ5+水風呂30秒+椅子10分を3セット。

サ室から出たら、左へ

外気浴スペース前のかけ湯で汗を流す。

そして、11.7℃の水風呂に浸かり

11.7℃の意味を知ってから入ると
やはり、何か感じることはある。

そして、天空を眺める外気浴は完璧だ！！

フィランドサウナも新しくなってから2回目

こちらはサウナ5分+水風呂30秒+椅子5分

こちらも、バケツ一杯のかけ湯が最高。

サ活後は、軽くお風呂に浸かる。

レストランはタッチパネル式になったが、
このシステムが食べたい物を悩ませる。

その後、休憩をして16時前に退館した。

やはり、関西の遠征にはここは外せない。

神戸までくる価値は絶対ある！

試合後のサ活は、新小岩のレインボー。

もう、東京ドームと神宮で試合があったら
ここを使うのが習慣付けられた。

乗り換えなしで来れるのがやはり良い。

◆夜のサ活◆

22:30頃にシングル宿泊で入館。

この時間は、他のイベント等で帰って来て、
サ活をする人が多い。
私もその一人だが

野球観戦の後には、
やはりあのバイブラに入りたい。

身体を洗った後に、バイブラへ
やはり、最高に気持ちいい〜

クールダウンを挟んで、高温サウナへ
テレビでは、ラグビーワールドカップの
サモア対チリの試合をやっていて
炎天下のグランドを男同士の身体がぶつかり合う姿を見ると、まさに熱くなる。

こんな時に、前回のあのスタッフさんがスースー掛けていたら、もっと良いだろう。
ただ、もう9月とあって、流石にやってなかった、
そもそも、そのスタッフさんは不在だった模様。

高温サウナから出たあとは、水風呂へ
2分位入ったら、バイブラへ
バイブラが物凄く暖かく感じる。
これが地味に良い。

そして、椅子で休憩する。

これを3セット行った。

夜は
サウナ5分+水風呂2分+バイブラ5分+椅子5分を
3セット。

その後、レストランで軽く呑む。

そして就寝…

◆朝のサ活◆

翌朝は、5:30に起床。

起きたら、真っ先に浴室へ

身体を洗ったら、まずは檜風呂へ

その後、バイブラでクールダウン。

そして、高温サウナへ

この時間は、バナナマンの早朝の番組を見るのもここで見るのが定番になってきた。
今日のテーマは夏休みの思い出のグルメ。
富津の浜焼きの写真見せられたら
食べたくなっちゃうよね。

さて、朝の汗をかいたら水風呂へ

この時間の水風呂は、キンキンに冷えており
入った瞬間、最高に気持ちいい。

そしてバイブラへ入った後、椅子で休憩。

1セットだけで、終了！

その後は、朝食無料券でトーストを食べる。

この後は新幹線で移動なので7:30に退館。

今シーズンも大変お世話になりました。

本日の試合前のサ活は、新天地スパ。

地下鉄半蔵門線直結。

エレベーターは、WESTしか直結していないので注意。

湯船は、天然温泉、高濃度炭酸泉、水風呂の3つのみ。

サウナは、KIKのサウナストーンがあるサウナと
よもぎサウナがある。

ロウリュは1時間に1回行われており、
途中参加はできない。

ロウリュの時間に合わせて、洗い場が混む。

椅子は、9階からの景色が見れる、窓側に何席かあり、足を乗せるマットが置かれている。

その他に２席ある。

サ活は、
1セット目:サウナ5分+水風呂2分+椅子10分
2セット目:サウナ5分+水風呂2分+椅子10分
3セット目:サウナ10分+水風呂2分+椅子10分

あまりの気持ちよさで、ととのい中に居眠りしてしまいそうだが…
どうやら、その行為は禁止らしいので注意。

久しぶりの厚木へ！

今日の夕方の国道129号は、大渋滞…
どうやら雷雨の影響で東名と圏央道が揃って、渋滞してしまったようで、その影響だったらしい…

平塚から厚木インターへ着くのに予定よりも1時間遅れてで到着…

19時半前に入館。

するとあれ？

全然人がいない…

その後、すぐに人が来たけど、ほぼガラガラと言っても良いかな。

そのおかげで、サ活はのんびりできた。

今日も8点ジェット→薬草→草津→サ活

1セット目:サウナ5分+水風呂2分+外気浴10分
2セット目:サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分
3セット目:サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分

→炭酸→バイブラで締めた。

1時間遅れのため、館内での飲食は諦めた。

PM半休で、イズネス4回落水を浴びに来た。

13時過ぎに入館。

イズネスタイムは、スタートは1人だったが、最中に2人入って来る。

なんとか、久々の4回落水をクリアしたが、ライト消灯までは、厳しかった…

サ活は、

1セット目:サウナ5分+水風呂2分+外気浴5分
2セット目:サウナ5分+水風呂2分+椅子5分
3セット目:サウナ15分+水風呂2分+外気浴10分

外気浴は、晴れているとまだ暑い…
涼しい風は、吹いてるから、もう少し待てば
快適な外気浴ができるかな。

人間ドック終わりにサ活をしたいので

今年は横浜駅にした。

いつも通り、不健康を診断されると
すぐにスカイタワーへ

現在も横浜駅は、周りのビル全てが直結されている。なおも侵食を続けているので、殆ど外に出ることなく、駅から病院、そしてサウナと完結する。

10時半の浴室開門待ちをして、身体を洗い。

バイブラでクールダウン。

そして、サ活へ移行。

まずは、普通のサウナ室に入ろう。

もう既に、サ室からは海は完全に見えなくなってしまった…

2セット目からは、噂に聞いていた、セルフロウリュが出来るサ室へ

ミストサウナだった所が完全にリニューアルされていた。

こちらもおなじみのIKIのストーンが置かれている。

そう言えば、IKIという名前を知ったのもスカイ・スパだったなぁ。

関東ではセルフでロウリュ出来る所は、まだまだ限られている。

まぁ、ひと声かければ、自分でロウリュ掛けられる訳だから、ここは遠慮なく。3杯掛けておこう。

サ活後は、炭酸→バイブラで〆る。

そして、入浴後は、人間ドックで何も食べて無かったので、デブ活へ移行。

外に出ることなく、電車に乗り帰宅となった。

1セット目:メインサウナ5分+水風呂2分+椅子5分
2セット目:ロウリュサウナ10分+水風呂2分+椅子5分
3セット目:ロウリュサウナ10分+水風呂2分+椅子10分

■夜の分

20時過ぎにシングル宿泊プランで入館。

やはり、ロウリュ後の浴室は混んでいた。

今日はお盆休みだし、総武線遠征で花火大会もあったし、これからどんどん増えて来るだろうと予想。

しかし、いつもの土曜日の夜と変わらない気がする。

1セット目、高温サウナ5分+水風呂1分+椅子10分

椅子に座っているとスタッフさんが、無言でスースーする霧吹きを掛けて回っていたので、そういうサービスができたのかと思っていた・・・

2セット目、高温サウナでテレビを見ていると
先ほどのスースーする霧吹きを掛けていたスタッフがサ室に入ってきた。

すると、私の目の前に立ち、何をするのかと思いきや、無言で私の肩から背中にドバドバとスースーするやつの原液を掛けて来たのだ。
その直後、さっきまでかいていた汗が一気に引いていく。しかも、サ室に入れば居るほどスースーしてくる。

10分サ室に入り、水風呂に入るとやはりスースー。
気持ちいいを飛び越えてしまった。
水風呂は30秒も入れなかった。

その後、椅子座っていると、先ほどのスタッフが再び無言でスースーする霧吹きを掛けてくれた。

3セット目、サウナ5分+水風呂1分+椅子10分
流石に3セット目の時には入って来なかったが
椅子に座っていると、やはりスースーする霧吹きを掛けてくる。

しかも、一旦裏に戻りスースー液を補充すると
サ室を覗いて、獲物を見つけたハンターのようにサ室に入っていった。

さらにミストサウナまでもスースー液を持って入って行った。

あれは、完全にサービスではなく別の目的でやっているのではないだろうか…

■朝の分

朝は6時頃から朝レイン
流石にこの時間は空いている。
ミストサウナ5分+バイブラ5分+椅子10分
高温サウナ5分+水風呂1分+椅子10分
フクロウサウナ5分+水風呂1分+バイブラ3分+椅子10分

朝のサ活は目が一気に覚めるね！

ちなみに夜の入浴後にレストランへ呑みに行くと
リアクションが面白いスタッフの方が居て
楽しく過ごせた。

今回のサ活は面白すぎ。
レインボーってこんなところだったけ？