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山手線サウナー

2024.06.09

83回目の訪問

有酸素運動30分
筋トレ15分
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：浴室自体の湿度が高め？で、産毛パチパチが来ず、、、プール入り口の扇風機で身体を乾かして3セット。それでも、気持ちいい！

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