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温浴施設 - 福岡県 福岡市
2020.06.14
31回目の訪問
雨の日曜日、朝8時にも関わらずギョッとする程の混み具合。 自粛の間、いろいろなものが制限され、運動量、行動量が減り、その分思考の渦に巻き込まれるのが常だった。 サウナに戻ってきて、改めて身体で感じ、感覚に集中して思考を手放すことの大切さに気づく。 究極のマインドフルネス。 今日もありがとうございます。
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