ぷにまる

2022.01.04

14回目の訪問

歩いてサウナ

寒すぎて松本湯まで辿り着けず、
新年一発目はアクアで☺️♨️

じっくりゆっくり4セット
後半のセットはずーっと貸切🧖🏻‍♀️

プールの水温が水風呂を下回っていた、、、

寒くて外気浴はあまりできず。
中で休憩と半々にしてみたり、
足だけ露天につけて外気浴してみたり試行錯誤。

今日も軟水でトゥルリンパ🥰

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃,14℃
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