BCC

2021.12.30

1回目の訪問

年末は妻の実家で過ごすため、恒例のこちら、さらさのゆ。
サウナはぬるすぎで汗なかなかかけず、ミストサウナは風邪ひくくらいの寒さなので、毎回苦戦します。
水風呂は温度、水深とも悪くはないけど若干塩素くさいです。

普段はサウナ→水風呂→外気浴サイクルなのですが、今回編み出したのが、さらさ用サイクルで
外気浴からサウナに戻る前に風呂に入って、限界まで体を温めてからサウナに入る。
これが功を奏して、無事さらさのゆでも汗かけました。
サウナ→水風呂→外気浴→風呂→サウナ
というサイクルになるので、非常に1サイクルで時間かかります。
普段だったら4セットいくところが、2-3セットくらいになってしまいますが、しょうがない。

もうちょっとサウナ熱かったらいいのになー。
あと人の出入りが頻繁&出入口のドアが開くたびに外の冷気が流れ込むので、作り的な問題でしょうがないのかも。

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